Methode - In deine Hände

Infobox

Keywords:	Körperwahrnehmung Berührung zulassen, Entspannung und Ruhe genießen
TN-Zahl:	ab 4 GM
Dauer:	ca 20 Minuten
Materialien:	ruhige Musik, eventuell Decken
eingereicht:	Methodenkartei 1 \| kj oö, 1996

Ablauf:

Pro Paar sitzt ein GM im Schneidersitz auf dem Boden, schließt die Augen und hält die Hände wie eine Schale. Das zweite GM legt sich ausgestreckt auf den Boden, legt den Kopf in die Hände der sitzenden Partnerin und schließt die Augen.

Beide spüren nun ihren Wahrnehmungen nach: Gehalten werden, Halt geben, Halt sein, Geborgenheit schenken und erleben, angespannt oder locker sein, ...

Variationsmöglichkeit:

Siehe "Fingerkarussel" (VII 9)

zurück